核輻射…天然食物 (二)

 

 





 



 
說回夢境中的我…手上拿著另一幅有青橄欖圖片的海報. 我個人覺得, 可於兩餐飯前吃三或五粒的綠色或黑色橄欖. 我亦在網上找了一點有關橄欖果肉的好處 (http://ks.cn.yahoo.com/question/1406051607230.html http://www.meishichina.com/Health/Food/200504/3441.html) 大家不妨看看!
注意: 如給兒童食用, 請先去核.

總結以上多點: 身體是需要吸收多些抗氧化的食物來排走自由基/輻射. 飲食要均衡、健康及清淡. 而食物的來源最好是有機種植, 不同種類及顏色的蔬果、 穀物等; 同時水源, 空氣及土壤的潔淨程度也要認識或跟進一點時事新聞. 再加上運動和早睡早起, 平衡的心理狀態等, 便已很好了!

而蔬果的吃法, 最好是生吃, 目的是讓身體盡量吸收蔬果中全部的營養. 當然在吃之前, 我們會聯想到農葯及細菌等問題. 於是恩師就提醒我, 原來臭氧機除了可消除農葯外, 更有殺菌功效. 那麼, 蔬果便可安全生吃了.

除此之外, 在室內使用臭氧機亦可有效消除所有細菌, 有關臭氧機的詳細資料, 可參考這個連結 :
http://www.fouchu.com.tw/ozone.htm. 現時疫症流行, 定期在室內使用臭氧機確實有此必要, 而且比起使用漂白水來消毒家居, 臭氧機便安全得多.

注意: 使用臭氧機時, 最好是把家中所有門窗關好, 然後全家人外出一段時間; 如不方便的話, 即有家人在室內時, 那麼窗户便要打開, 以免臭氧會破壞腸道內之蛋白質.